Wie HDL-Verhältnis zu ermitteln - Wenn Ihr Cholesterinspiegel zu hoch sind, müssen Sie Ihren Lebensstil und Medikamente oder LDL-Cholesterin zu senken Low Density Lipoprotein Einnahme zu ändern, auch als schlechtes Cholesterin bezeichnet. Triglyceriden und Cholesterin sind beide Lipide im Blut. Triglyzeride werden durch Körper speichert nicht verwendeten Kalorien gebildet.
Sowohl hohe Cholesterin- und Triglyceridspiegel kann das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen. Übung für mindestens 30 Minuten fünf Tage sieben Tage die Woche. Sie können Cardio-Geräten wie Laufband oder Stepper, in der Turnhalle, tun Outdoor-Aktivitäten wie Wandern benutzen, oder wenn Sie Sport treiben wollen.
berechnen HDL-Verhältnis
die Ergebnisse der Blutuntersuchung Siehe oder Cholesterin Daten aus Ihrem Diagramm oder Arzt. Cholesterinspiegel wird in Milligramm pro 100 Milliliter 1 Deziliter Blut, oder mg oder DL gegeben. Schauen LDL schlechtes Cholesterin-Wert in dem Bericht.
Zum Beispiel, sagen, dass LDL 150 mg oder dL ist. Das Finden eines guten Cholesterin HDL-Wert. Als Beispiel ist das gute Cholesterin, HDL, 90 mg oder DL.
HDL-Wert geteilt durch Niveau von LDL-get-Verhältnis. Zum Beispiel Zahlen, HDL oder LDL ist 90 oder 150 = 0,6. Analysieren Sie die HDL oder LDL-Werten unter 0,3 ein Risikofaktor für Herzerkrankungen darstellen, während Werte über 0,4 optimal gut sind.
Wir hoffen, dass diese Informationen über Wie HDL-Index zu berechnen ist wirklich nützlich für Sie, sowie weitere Informationen im Zusammenhang mit Cholesterin
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