Wie wissen Sie, es ist Zeit zu Medizin Cholesterin ist - Einer der vielen Vorteile einer gesunden Ernährung und Diät ist richtig, Ihren Cholesterinspiegel zu verbessern. Alle Cholesterinspiegel sind nicht schlecht für Sie und müssen reduziert nicht unbedingt werden. Cholesterin Low Density Lipoprotein oder LDL, die ihre Arterien verstopft mit Plaque verursachen können und ihren Körper schädigen.
Jedoch Cholesterinspiegel, hoher Low-Density-Lipoprotein oder HDL, als gutes Cholesterin bezeichnet, da sie sich negativ gegen LDL arbeitet und hilft dem Körper, um den Aufbau von Plaque an den Arterienwänden zu löschen. Wählen Sie Lebensmittel, die reich an HDL-Cholesterin sind gesunde Ernährung zu halten. Essen Vielzahl von Nüssen wie Mandeln, Walnüsse und Haselnüsse.
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Wenn LDL hoch ist und HDL niedrig ist, dann, dass einige Änderungen in der Art machen anzeigt müssen Leben. Passen Sie Ihren Lebensstil basierend auf die Empfehlungen Ihres Arztes. Er wird wahrscheinlich empfehlen, dass Sie mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie Raucher sind.
Ernährungsumstellung ist auch wichtig, und Sie sollten sich auf mehr Obst und Gemüse zu essen, während Lebensmittel mit hohem Fett herausschneiden. Es wird wahrscheinlich auch empfehlen Zeit für regelmäßige körperliche Aktivität zu machen. Ihre Cholesterinwerte innerhalb von sechs Monaten erneut prüfen.
Nach sechs Monaten wird Ihr Arzt für die Ebenen, um zu sehen, ob es eine signifikante Veränderung war. Wenn Ihr LDL-Werte immer noch hoch sind, auch nach Änderungen des Lebensstils, Sie und Ihr Arzt wird wahrscheinlich entscheiden, dass es Zeit auf Medikamente zur Senkung des Cholesterin zu gehen ist. In einigen Fällen kann es beschließen, weitere sechs Monate warten, bevor Rezept für das Medikament zu geben.
Nehmen empfohlen Medikamente, während immer noch Ihren Cholesterinspiegel zu überwachen. Ihr Arzt kann auf Zahlen entscheiden anhand der Art von Medikamenten oder Dosierung zu ändern. Einige Beispiele für Medikamente zur Cholesterin-Kontrolle sind Statine, Harze, Inhibitoren der Cholesterinabsorption und Fibrate.
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Cholesterin